QC Piłka nożna 3-5.10 | Archiwum QC

Strona 26 z 139

Opcje tematu

#6771357 - 04/10/2016 19:23 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: jaga1920]
Master.com back Carpal Tunnel Meldunek: 27/08/2004 Postów: 48493	Originally Posted By: jaga1920 dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze!
Do góry

Bonus: Unibet

#6771358 - 04/10/2016 19:24 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
bazyl Zuzia Róża Meldunek: 28/10/2004 Postów: 18582 Skąd: mokotow	Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf?
Do góry

#6771359 - 04/10/2016 19:24 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
iti PLAYOFF WINNER Meldunek: 01/09/2004 Postów: 24583 Skąd: Rzeszów	Jaga najlepszego
Do góry

#6771360 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
Warren Dr. Watson Meldunek: 18/01/2005 Postów: 136775 Skąd: Warszawa-WH	Originally Posted By: Master.com back Originally Posted By: pacyfista bazyli Bzdura. 24 x waga to podstawa to podstawa, BMR i od tego się wychodzi, nie ma żadnego przelicznika 1.7, jest 1.1-1.5 w zależnoś od ekto, endo, mezo - co też jest tylko wytyczną. to ten hip Hopowiec ? ten Mezo ?
Do góry

#6771361 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
bazyl Zuzia Róża Meldunek: 28/10/2004 Postów: 18582 Skąd: mokotow	Originally Posted By: Master.com back Originally Posted By: jaga1920 dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze! i takie zyczenia to ja rozumiem!!
Do góry

#6771362 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
Warren Dr. Watson Meldunek: 18/01/2005 Postów: 136775 Skąd: Warszawa-WH	Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Betfair
Do góry

#6771363 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: jaga1920]
tronk you'll never walk alone Meldunek: 01/06/2011 Postów: 45539 Skąd: PL	forum sie rozwija, wczoraj temat kto ma ile w pasie i na wadze dzis kto ma jak długiego czy grubego i jak kefirem strzela
Do góry

#6771364 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Master.com back Carpal Tunnel Meldunek: 27/08/2004 Postów: 48493	Ten sam! :-))
Do góry

#6771365 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Warren Dr. Watson Meldunek: 18/01/2005 Postów: 136775 Skąd: Warszawa-WH	Originally Posted By: Warren Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Betfair Betfair
Do góry

#6771366 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
pacyfista Sherlock Holmes Meldunek: 17/08/2005 Postów: 83577 Skąd: jawor/bremen	to dla ciebie bazyl jakieś 1,3 będzie dzieki Master za sprostowanie
Do góry

#6771367 - 04/10/2016 19:26 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
jaga1920 Carpal Tunnel Meldunek: 08/08/2014 Postów: 43712 Skąd: Białystok	Originally Posted By: Master.com back Originally Posted By: jaga1920 dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze! oby wasze slowa cialem sie staly !!! Amen !!!
Do góry

#6771370 - 04/10/2016 19:28 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
Józef Małolepszy Carpal Tunnel Meldunek: 11/08/2013 Postów: 5817 Skąd: pe RF ection	Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Ektomorfik Endomorfik Body fat
Do góry

#6771371 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Master.com back Carpal Tunnel Meldunek: 27/08/2004 Postów: 48493	Originally Posted By: Warren Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Betfair Ektomorfim, Endomorfik, Mezomorfik - choć zazwyczaj jeśli ktoś ma "bandzioch" jest endo-ekto, endo-mezo, typowych ektomorfików czy endomorfików jest niewielu. Mezomorfików jeszcze mniej. Najprościej - Endo - Taki silny chlop z bandziochem, zazwyczaj silne pleci i barki plus triceps, wezmie worek wniesie, biegac za szybko nie da rady ale w jednym rytmie przebiegnie i z 5 km. Ekto - je je i nie tyje, taki Sylwester Stalone, pakuje i pakuje a taka jak osa. Mezomorfik - Taki Arnold Szwarcenegerowy, silny, zbudowany chlop z atletyczna sylwetką. Bf - procent tluszczu. http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25_str.2_-_link_do_kalkulatora_-t268643.html
Do góry

#6771372 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Józef Małolepszy]
tronk you'll never walk alone Meldunek: 01/06/2011 Postów: 45539 Skąd: PL	Originally Posted By: Józef Małolepszy Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Ektomorfik Endomorfik Body fat tak typ budowy, ja ekto, yupi
Do góry

#6771373 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Józef Małolepszy Carpal Tunnel Meldunek: 11/08/2013 Postów: 5817 Skąd: pe RF ection	Originally Posted By: Warren Originally Posted By: Master.com back Originally Posted By: pacyfista bazyli Bzdura. 24 x waga to podstawa to podstawa, BMR i od tego się wychodzi, nie ma żadnego przelicznika 1.7, jest 1.1-1.5 w zależnoś od ekto, endo, mezo - co też jest tylko wytyczną. to ten hip Hopowiec ? ten Mezo ? Nie
Do góry

#6771374 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Sensei Carpal Tunnel Meldunek: 16/07/2009 Postów: 64004 Skąd: Windy City	Jot Jot , Jot Ka Ka, Jagiellonia Jaga! najlepszego Jaga! Prezent: Pseudonim Czarna Pantera
Do góry

#6771375 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
Józef Małolepszy Carpal Tunnel Meldunek: 11/08/2013 Postów: 5817 Skąd: pe RF ection	Originally Posted By: Master.com back Originally Posted By: Warren Originally Posted By: bazyl Master a teraz na polski daj. Ekto? Endo? Bf? Betfair Ektomorfim, Endomorfik, Mezomorfik - choć zazwyczaj jeśli ktoś ma "bandzioch" jest endo-ekto, endo-mezo, typowych ektomorfików czy endomorfików jest niewielu. Mezomorfików jeszcze mniej. Najprościej - Endo - Taki silny chlop z bandziochem, zazwyczaj silne pleci i barki plus triceps, wezmie worek wniesie, biegac za szybko nie da rady ale w jednym rytmie przebiegnie i z 5 km. Ekto - je je i nie tyje, taki Sylwester Stalone, pakuje i pakuje a taka jak osa. Mezomorfik - Taki Arnold Szwarcenegerowy, silny, zbudowany chlop z atletyczna sylwetką. Bf - procent tluszczu. http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25_str.2_-_link_do_kalkulatora_-t268643.html Ewentualnie skinny fat - czyli chudzielec (ręce i nogi) ale z tłuszczem na brzuchu
Do góry

#6771376 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Master.com back Carpal Tunnel Meldunek: 27/08/2004 Postów: 48493	Tutaj jest jasno i dokładnie opisane o co chodzi, jak trenować ile czasu itp., wszystko ładnie omówione: -> KLIK KLIK
Do góry

#6771377 - 04/10/2016 19:33 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Józef Małolepszy Carpal Tunnel Meldunek: 11/08/2013 Postów: 5817 Skąd: pe RF ection	Ale to bazyla nie dotyczy
Do góry

#6771378 - 04/10/2016 19:33 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
jaga1920 Carpal Tunnel Meldunek: 08/08/2014 Postów: 43712 Skąd: Białystok	dzieki jankes ale ze takiego brzydala mi wkleiles to ci nie daruje
Do góry

Strona 26 z 139

Przejdź do:

7 zarejestrowanych użytkowników (pacyfista, Akhu, rafal08, rymoholik, alfa, ElNinho[mmdea], 11kera11), 1806 gości oraz 7 wyszukiwarek jest obecnie online.

Key: Admin, Global Mod, Mod

Statystyki forum

24778 Użytkowników
105 For i subfor
50944 Tematów
5790557 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47