Strona 41 z 53 < 1 2 ... 39 40 41 42 43 ... 52 53 >
Opcje tematu
#7704935 - 19/10/2022 18:00 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
Vinc plus dnia

dobre foty

Do góry
Bonus: Unibet
#7704936 - 19/10/2022 18:03 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: Karakuliambro]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
Originally Posted By: Karakuliambro
ja od 3 tygodni dieta KETO , ZERO cukrów i węglowodanów
i minus 8kg jak na razie
codziennie 20-30 km na rowerku szybkim tempem
oby była pogoda jak najdłużej to do grudnia zbijam do paczki smile


już to kiedyś czytałem

treningi za często max 3 razy w tygodniu rower plus dałbym 2 razy w tyg siłka ,rekompozycja ciała

Do góry
#7704937 - 19/10/2022 18:04 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
8 kg to minimum 2 miesiące powinno trwać a nie 3 tygodnie

Do góry
#7704938 - 19/10/2022 18:04 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
szybko to sra pies

Do góry
#7704939 - 19/10/2022 18:09 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656
FCK 1-1

Do góry
#7704940 - 19/10/2022 18:09 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: pacyfista]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656
Originally Posted By: pacyfista
szybko to sra pies

laugh

Do góry
#7704941 - 19/10/2022 18:10 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: VVega]
VVega Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 06/05/2015
Postów: 46637
Skąd: R22
Uwaga ! Uwaga !

Poniżej sonda

Proszę o liczny udział

Konkurs ?



Do góry
#7704942 - 19/10/2022 18:11 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: Karakuliambro]
VVega Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 06/05/2015
Postów: 46637
Skąd: R22
Originally Posted By: Karakuliambro
Originally Posted By: pacyfista
szybko to sra pies

laugh


laugh laugh

Do góry
#7704943 - 19/10/2022 18:11 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
jak będzie siłka to w lipcu 2023 wychodzisz na plaże w Swinoujscie i jesteś gość

Do góry
#7704944 - 19/10/2022 18:16 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: pacyfista]
Sensei Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 16/07/2009
Postów: 63768
Skąd: Windy City
Originally Posted By: pacyfista
Originally Posted By: Karakuliambro
ja od 3 tygodni dieta KETO , ZERO cukrów i węglowodanów
i minus 8kg jak na razie
codziennie 20-30 km na rowerku szybkim tempem
oby była pogoda jak najdłużej to do grudnia zbijam do paczki smile


już to kiedyś czytałem

treningi za często max 3 razy w tygodniu rower plus dałbym 2 razy w tyg siłka ,rekompozycja ciała


Ruszanie skórą to też sie liczy jako trening

Do góry
#7704945 - 19/10/2022 18:16 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656

Do góry
#7704946 - 19/10/2022 18:18 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
lata 80 te bieda ale było jakoś normalnie

Do góry
#7704947 - 19/10/2022 18:21 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656
telefonów ludzie nie mieli przy sobie , mieli trochę czasu dla siebie

Do góry
#7704948 - 19/10/2022 18:22 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: Karakuliambro]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
Originally Posted By: Karakuliambro
telefonów ludzie nie mieli przy sobie , mieli trochę czasu dla siebie


to też ,nie było tej pogoni za sianem

Do góry
#7704949 - 19/10/2022 18:23 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656
jak oni żyli bez sprawdzania wyników live smile

Werder wraca !

Do góry
#7704950 - 19/10/2022 18:23 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
werder dostał tlen

Do góry
#7704951 - 19/10/2022 18:24 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: Karakuliambro]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
Originally Posted By: Karakuliambro
jak oni żyli bez sprawdzania wyników live smile

Werder wraca !


radyjko ,studio s13 to też kręciło jak sterczący sutek

Do góry
#7704952 - 19/10/2022 18:26 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83429
Skąd: jawor/bremen
ja miesiąc wakacji robiłem w ogrodach żeby satkę zakupić

ran na sat 1, 20 chłopa w pokoju

idę na cpn bo łzy leca

Do góry
#7704953 - 19/10/2022 18:28 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Karakuliambro Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/12/2016
Postów: 8656
Inny świat...
BVB 2

Do góry
#7704954 - 19/10/2022 18:32 Re: Piłka nożna - 14.10.2022 - 20.10.2022 [Re: rafal08]
Sensei Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 16/07/2009
Postów: 63768
Skąd: Windy City
Kiedyś to było, chłop 80% wolnego czasu spędzał na zewnątrz

Do góry
Strona 41 z 53 < 1 2 ... 39 40 41 42 43 ... 52 53 >


Kto jest online
2 zarejestrowanych użytkowników (rafal08, 11kera11), 1871 gości oraz 12 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24778 Użytkowników
105 For i subfor
50935 Tematów
5789241 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47