Na dwie osoby, Młody prawie nieje.
W sumie to ponad 200 to ja zjadam.
A.co.do pytania senseia to z większości żółtka wypierdalam i jem białka.
Np przed treningiem jajecznica z 4-5 to całe. Później powiedzmy 5 białek na twardo

Jajecznica to chyba jeden z niewielu posiłków na ciepło co potrafi przyrządzić każdy dorosły obywatel.

TEOś sa opycha wszystka,reszta rodzina na jajach jedzie

Forty rzuca coś ten Knur?

Żółtka warto wywalać czy szkodzą w nadmiarze?

4 ht

W takich ilościach co ja jem to raczej nie zdrowe.
Jak tam zjesz 4-5 to luz.
Ale ogólnie mają więcej tłuszczu i cholesterol.
Więc dziesięciu żółtek dziennie nie będę jadł.

Dzieki Forty.
Napisz później czy rzucił te 7 .

Ja mam sporo ponad normę cholesterol i nic z tym nie robię.

dobrze się ogląda tego szczypiorniaka

to nie dobrze

Forty ,Ty jesz strusie jaja?

jakieś 200 miesiecznie

W ten weekend jest zlot. Liczymy na jakieś filmiki i foty od kempa

Uważaj na cholesterol bo mają to więcej niż kurze

W pon trzeba zrobić badania krwi, ostatnie chyba z 2 lata temu. Choć bez poprawy pewnie, ostatnie tygodnie jedzenie jak szczur

7

fajnie, ze pamietałeś, ale..

kto jest teraz najlepszym piłkarzem ręcznym na świecie?