Odchudzanie [2] | To i Owo

Nie jesteś obecnie zalogowany. [Logowanie] Strona główna mecz.pl » Forum » Inne » To i Owo » Odchudzanie [2]

Strona 9 z 18

Opcje tematu

#4492804 - 28/02/2011 01:30 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	To ile Ty masz nadwagi?!
Do góry

Bonus: Unibet

#4492816 - 28/02/2011 01:33 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
Goget Tenis Trader Meldunek: 09/02/2003 Postów: 21438 Skąd: Bahamy	Dla grubasów, a właściwie ich stawów bieganie to nie jest najlepszy pomysł, szczególnie po betonie w trampkach Lepiej zacząć od dietanabolu + rower/basen/siłownia. Nadal sobie kolana załatwił przez zbyt dużą masę. Stracił 5 kg i problemy zniknęły
Do góry

#4492825 - 28/02/2011 01:34 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
Llama Ana <3 Meldunek: 21/06/2005 Postów: 20425	Twój wskaźnik BMI: 29.7 Niedowaga < 18,5 Waga w normie 18,5 - 24,9 Nadwaga 25 - 29,9 Otyłość stopnia I 30 - 34,9 Otyłość stopnia II 35,00 - 39,99 Otyłość stopnia III > 40 ---- tylko ja z tych pudzianowatych obiektywnie 10kg chcę zrzucić (czas nieokreślony) spokojnie do zrobienia. co ciekawe, gdy zrzucę te 10kg --> Twój wskaźnik BMI: 26.9 debilny system dla anorektyków bez mięśni.
Do góry

#4492838 - 28/02/2011 01:37 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
Llama Ana <3 Meldunek: 21/06/2005 Postów: 20425	żeby ogarnąć moje 'zesztywnienie stawów' -> ja umieram w pozycjach wyjściowych do rozciągania
Do góry

#4492840 - 28/02/2011 01:39 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
Sylwiaa a.k.a. "DOMINICCA" Meldunek: 11/02/2008 Postów: 1525 Skąd: GDAŃSK	ja często kupuję mrożone warzywa , rozmrażam przyprawiam i zabieram to do pracy . Zwłaszcza wtedy kiedy mam nocne zmiany. Akurat to mi smakuje , chociaz muszę uważać żeby nie przesadzać bo nie chcę ważyć mniej niż 50 kg.
Do góry

#4492866 - 28/02/2011 01:45 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Ja tam od ponad 2 lat robie obiady do pracy, a potem jem zimne, bo nie ma gdzie odgrzac. Pogodzilem sie z tym, ze wrzody bede miec
Do góry

#4492874 - 28/02/2011 01:47 Re: Odchudzanie [2] [Re: lupus]
Sylwiaa a.k.a. "DOMINICCA" Meldunek: 11/02/2008 Postów: 1525 Skąd: GDAŃSK	Originally Posted By: lupus Ja tam od ponad 2 lat robie obiady do pracy, a potem jem zimne, bo nie ma gdzie odgrzac. Pogodzilem sie z tym, ze wrzody bede miec nie masz tam mikrofali ? Qurwa gdzie Ty pracujesz
Do góry

#4493062 - 28/02/2011 02:20 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Nie mam. Malenkie zaplecze, i tak dobrze, ze jest mala lodoweczka, a szefostwo i tak jada na miescie
Do góry

#4493132 - 28/02/2011 02:37 Re: Odchudzanie [2] [Re: Llama]
Goget Tenis Trader Meldunek: 09/02/2003 Postów: 21438 Skąd: Bahamy	Originally Posted By: Ciągutka debilny system dla anorektyków bez mięśni. Dla większości kobiet jak znalazł. Kup sobie lepiej wagę co kopie prądem
Do góry

#4493385 - 28/02/2011 04:01 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Był chyba kiedys temat gdzie wklejalismy zdjęcie swojego zarcia.
Do góry

#4493452 - 28/02/2011 04:22 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
urena old hand Meldunek: 09/02/2011 Postów: 780	Nadal sobie kolana zepsuł , a ten grubas biega dwa lata i ma sie dobrze. http://www.youtube.com/watch?v=8SbXgQqbOoU&feature=fvw Bieganie jest dobre, a grubym nie zaszkodzi. Wlasnie slysze co chwile ze stawy sobie zniszcze itp, ale tyle ludzi odchudzilo sie dzieki temu i maja sie dobrze.
Do góry

#4493608 - 28/02/2011 05:30 Re: Odchudzanie [2] [Re: lupus]
kacperek76 Carpal Tunnel Meldunek: 23/10/2003 Postów: 3839 Skąd: Poznań	Originally Posted By: lupus Nie mam. Malenkie zaplecze, i tak dobrze, ze jest mala lodoweczka, a szefostwo i tak jada na miescie c..j z mikrofala, najwazniejsze ze jest net i gg
Do góry

#4493696 - 28/02/2011 06:40 Re: Odchudzanie [2] [Re: lupus]
Baqu Carpal Tunnel Meldunek: 28/09/2004 Postów: 26931 Skąd: ‎Mindfields	Originally Posted By: lupus Nie mam. Malenkie zaplecze, i tak dobrze, ze jest mala lodoweczka, a szefostwo i tak jada na miescie zaloze sie ze przeciagu 100-200 metrow od pracy znajdziez budke, restauracje czy pub, w którym jezeli zagradasz to nawet za piwo czy ladny usmiech bedziesz mogl sobie coś podgrzać... troche inwencji twórczej lupus, a Tobie sie jak zawsze nie chce
Do góry

#4493714 - 28/02/2011 06:47 Re: Odchudzanie [2] [Re: lupus]
panKa$a Carpal Tunnel Meldunek: 26/02/2005 Postów: 2957 Skąd: Kraków	Originally Posted By: lupus Nie mam. Malenkie zaplecze, i tak dobrze, ze jest mala lodoweczka, a szefostwo i tak jada na miescie zakup sobie do pracy prywatną mikrofalę. ja tak zrobiłem
Do góry

#4493815 - 28/02/2011 15:19 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
byczydzien enthusiast Meldunek: 04/02/2008 Postów: 333	wystarczy biegac po trawniku, sciezce lesnej , zamiast po asfalcie i w butachj z amortyzacja i nic ci sie nie stanie
Do góry

#4493877 - 28/02/2011 16:28 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Baqu nie wiem jak Ty, ale ja nie mam czasu biegac i sie prosic. Kasior tu niestety nie ma nawet na to miejsca. W tym jest najwiekszy problem, gdyby bylo to pewnie by sie pojawila.
Do góry

#4494978 - 28/02/2011 23:19 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	LLama a próbowałeś wioseł?
Do góry

#4494990 - 28/02/2011 23:24 Re: Odchudzanie [2] [Re: Llama]
connor a.k.a. "Experto" King Of The Hill Meldunek: 12/08/2002 Postów: 32174	Originally Posted By: Ciągutka Twój wskaźnik BMI: 29.7 Niedowaga < 18,5 Waga w normie 18,5 - 24,9 Nadwaga 25 - 29,9 Otyłość stopnia I 30 - 34,9 Otyłość stopnia II 35,00 - 39,99 Otyłość stopnia III > 40 ---- tylko ja z tych pudzianowatych obiektywnie 10kg chcę zrzucić (czas nieokreślony) spokojnie do zrobienia. co ciekawe, gdy zrzucę te 10kg --> Twój wskaźnik BMI: 26.9 debilny system dla anorektyków bez mięśni. Llama Ty spaslaku, znowu masz ponad setke?
Do góry

#4494992 - 28/02/2011 23:25 Re: Odchudzanie [2] [Re: lupus]
Llama Ana <3 Meldunek: 21/06/2005 Postów: 20425	Originally Posted By: lupus LLama a próbowałeś wioseł? ? trenowałem wioślarstwo kiedyś. i jeb kolanko ---- Experto, tłuściochu; ale tyci tyci ponad.
Do góry

#4495000 - 28/02/2011 23:31 Re: Odchudzanie [2] [Re: Conrad]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Bieganie po biezni jest troche nudne, ale wiosla dla Ciebie w sam raz. Siedzisz wygodnie, plecy proste, siedzisko samo chodzi 20 min i masz dosc, oczywscie jak idziesz w tempie 2:27-2:35/500m
Do góry

Strona 9 z 18

Przejdź do:

Moderator: Biszop, rafal08

10 zarejestrowanych użytkowników (burbon, Akhu, akagi, Sensei, forty, pacyfista, rymoholik, rafal08, alfa, 11kera11), 1932 gości oraz 12 wyszukiwarek jest obecnie online.

Key: Admin, Global Mod, Mod

Statystyki forum

24778 Użytkowników
105 For i subfor
50935 Tematów
5789265 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47