#2687313 - 29/10/2008 01:38
Zerwanie z nałogiem!!
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 11219
|
Witam Mam pytanie odnośnie tego w jaki sposób rzuciliście lub rzucacie palenie papierosów.Czy macie na to jakies skuteczne metody lub o takowych słyszeliscie. Prosze o konkretne odpowiedzi a nie poprostu rzuc !! Bardzo zalezy mi na rozsadnych odpowiedziach i mam nadzieje ze dacie mojej osobie wskazowki . Pale juz 9 lat i niestety nie moge przerwac i nie chodzi tu o slaba wole bo z wieloma rzeczami powiedzialem sobie to juz koniec i tak bylo z fajkami natomiast tak nie jest !!
|
Do góry
|
|
|
|
#2687333 - 29/10/2008 01:44
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: micha$]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 11219
|
Ja obiecałem dziewczynie dużo wcześniej, nastawiałem się, że od tego dnia nie będę mógł palić i po prostu odstawiłem. Z dnia na dzień. Dzisiaj jest 28 dzień niepalenia a ja już dawno zapomniałem o fajkach... Mam kobiete z która jestem juz 7 lat i zawsze obiecuje sobie dla niej to zrobie w jej ur. jako najwiekszy prezent jednak nie potrafie.Moze spowodowane jest tym ze codziennie jestem nastawiony na ogromny stres w pracy w ktorej na 32 pracownikow tylko 2 osoby nie pala i gdzie sie nieodwroce tam kazdy pali i czestuje
|
Do góry
|
|
|
|
#2687361 - 29/10/2008 01:51
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: Sturmwind]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 11219
|
moj dziadek palil 40 lat po 2 paczki popkow bez filtra na dzien - wstawal nocy i palil - plul krwia
pewnego pieknego dnia lekarz mu powiedzial: albo nie palisz albo zdychasz
nie pali juz 15 lat
a teraz policzcie sobie ile kasy tracicie na durne fajki
ja przez 28 lat nie wypalilem ANI JEDNEJ fajki i jestem z tego dumny fujjj a lizac sie z laska ktora pali faje bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee zgadzam sie z twoja wypowiedzia ze kasa idzie nie milosiernie bo ja pale paczke lub 1.5 dziennie wiec po mniejszych kosztach liczac 1 paczka to 8 zł dziennie w ciagu miesiaca 240zeta. a propos Twojego Dziadka moj ojciec palil 2 paczki goldenow mocnych czyli 50 szt dziennie rzucil z dnia na dzie bo zle sie czul.Czy ja tez musze dostac do wyboru zyc albo zdychac?? nie chce tego a mimo to jestem glupi i nadal pale
|
Do góry
|
|
|
|
#2687375 - 29/10/2008 01:55
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: zalayeta]
|
?
Meldunek: 23/09/2006
Postów: 11543
Skąd: stawy PZW
|
Czy ja tez musze dostac do wyboru zyc albo zdychac?? nie chce tego a mimo to jestem glupi i nadal pale Niektórym właśnie zła wiadomość od lekarza jest potrzebna by się zmobilizować do rzucenia Jednak wydaje mi się, że wystarczy ( łatwo powiedzieć, sam pale ) dużo silnej woli i samo zaparcia by się z tym uporać. Kasa idzie z dymem a z nim i zdrowia ubywa
|
Do góry
|
|
|
|
#2687389 - 29/10/2008 01:58
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: fala]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 11219
|
Czy ja tez musze dostac do wyboru zyc albo zdychac?? nie chce tego a mimo to jestem glupi i nadal pale Niektórym właśnie zła wiadomość od lekarza jest potrzebna by się zmobilizować do rzucenia Jednak wydaje mi się, że wystarczy ( łatwo powiedzieć, sam pale ) dużo silnej woli i samo zaparcia by się z tym uporać. Kasa idzie z dymem a z nim i zdrowia ubywa Mówisz ze tak łatwo ?? ile paliłes ??i czy jak paliles to sobie tak mowiles??a jesli mowiles to i tak paliles dalej.
|
Do góry
|
|
|
|
#2687444 - 29/10/2008 02:10
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: zalayeta]
|
?
Meldunek: 23/09/2006
Postów: 11543
Skąd: stawy PZW
|
Mówisz ze tak łatwo ?? ile paliłes ??i czy jak paliles to sobie tak mowiles??a jesli mowiles to i tak paliles dalej.
jak pisałem w swej wcześniejszej wypowiedzi p pale choć tu nie ma się czym chwalić prób czy tam postanowień rzucenia palenia miałem już kilka, najdłużej udało mi się w takowym wytrwać około 2 miesięcy Na prawdę potrzebny jest silny charakter by rzucić na 100% i nie popalać później jednej czy dwóch bo to nie o to chyba chodzi. Jednak otoczenie, znajomi ( palący ) a do tego imprezy czy zwykłe wyjście to baru na piwo jakoś bez fajek mi się nie widzi a co mówić o fajce przy kawie, po sytym, niedzielnym domowym obiedzie
|
Do góry
|
|
|
|
#2687620 - 29/10/2008 03:10
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: micha$]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
|
po prostu... nie pal zacznij kojarzyc palenie z wielkim cierpieniem z poteznym, zacznij sobie wyobrazac ze umrzesz jezeli nie rzucisz, ze osierocisz dzieci, zostawisz zone sama, zacznij myslec o tym intensywnie ze smierdzisz jak palisz, potwornie smierdzisz i ze jestes obrzydzajacy dla otoczenia, musisz skojarzyc z paleniem jak najgorsze rzeczy, potezne cierpienie zwiazane z brakeim zmiany, a pozniej zacznij myslec o tym jaki bedziesz zadowolony jesli przestaniesz palic, jaki bedziesz dumny, jaka dziewczyna bedzie zadowolona, usmiechniata, wesola, jak otoczenie bedzie patrzylo na ciebie z podziwem, mozesz tez sobie wyobrazac swoje pluca ich prace duszenie sie podczas palenia. Rob tak czesto, za kazdym razem jak pomyslisz o paleniu, jak sie chwile skupisz to nie zapalisz, mozesz tez za kazda mysl o palenie zrobic 10 pompek, lub zaczac czytac ksiazke. Pomysl tez ze wielu ludziom to sie udalo i ze jest to bardzo latwe, bron boze nie mow ze od jutra, ze od pelnej, ze od nowego miesiaca, zmiana musi nastapic tu i teraz, kazda pora jest dobra.
PS Palenie to idiotyzm, lecz wielu nie jest w stanie tego przyznac.
|
Do góry
|
|
|
|
#2687638 - 29/10/2008 03:17
Re: Zerwanie z nałogiem!!
[Re: jerome]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 11219
|
PS Palenie to idiotyzm, lecz wielu nie jest w stanie tego przyznac.
zawsze wiedzialem ze to idiotyzm a mimo to ...
|
Do góry
|
|
|
|
|
|